环球教育网
宝宝不专心吃饭，一边吃一边玩，有的干脆不吃，怎么办？这可愁怀了家长们。今天小编给大家介绍几招，大家可以尝试下。
首先我们先要了解，边吃变完有什么坏处。
边吃边玩有什么不好
其一：“心思”不在吃上，在玩上。消化液分泌得少，食物被吸收、利用的就少，钙、铁、锌等几乎“穿肠而过”，虽能长胖，但不结实。
其二：容易呛着、噎着。边吃边跑、边吃边玩闹，容易出意外；如果是吃带扦子的食物，更是危险。
其三：嘴里总含着东西，不下咽，容易生龋齿。乳牙出来没多久，上面就有了黑点。黑点→黑斑→黑洞，只是个时间问题。
其四：饭前洗手，白洗了。“病从口入”，既包括痢疾、伤寒（肠道传染病），也包括甲型H1N1 流感等空气飞沫传染病。
其五：宝宝入幼儿园后，感到受约束。宝宝在家养成了“放牧式”吃饭的习惯，从第一口开始，就没闲着，也没老老实实坐着；在幼儿园，小朋友围坐桌前，吃完最后一口，才站起来。吃饭还受约束——宝宝觉得太委屈了。这也是宝宝吵着不去幼儿园的原因之一。
要帮助宝宝养成专心吃饭的习惯， 有三点家长别“心软”
其一：到点就撤。宝宝吃饭慢，要打出足够的时间；但是，宝宝心不在焉，边吃边玩，家长要到点就撤，千万别追着喂。要让宝宝明白，“过时不候”。
其二：控制零食。什么蛋糕、薯条、虾片、冰激凌等能解饥的零食，统统不买。宝宝不好好吃饭，别指望有香香、脆脆的零食等着，只有助消化的水果、酸奶等不解饥的食物。
其三：不许带着玩具上桌。宝宝收好玩具，洗净手，在饭桌前坐好了，才上菜。当然，大人也应该把围坐桌前、专心进餐当成大事。如果大人边吃边干自己的活，或者边吃边看电视，那就别怪宝宝边吃边玩啦。
